Kontrol eden Uzman Hemşire A.D. ·
“Daha fazlasını yapmalıydım” düşüncesi, bir ebeveynin bakımını paylaşma kararı alındığında ortaya çıkabilir. Bakım verenin dinlenmesi ve yardım istemesi de bakımın sürdürülebilirliğini etkiler. Kararı konuşurken duyguyu, yakınınızın isteğini ve günlük bakım için elinizdeki kaynakları ayrı ayrı ele alın.
Karar konuşmasını üç soruyla açın
- Yakınımız şu anda neyi sürdürmek istiyor? Hangi alışkanlıkları, eşyaları veya görüşmeleri onun için önemli?
- Son iki haftada hangi görevleri güvenli biçimde yapabildik? Hangi görevlerde düzenli yardım gerekiyor?
- Evde yardım, gündüz destek veya yatılı bakım değişikliğini hangi işaretlere göre yeniden değerlendireceğiz?
“Her şeyi tek başıma yapmalıyım” yerine devredilebilecek tek bir görev seçin. Bir aile üyesi alışverişi, diğeri bir takip görüşmesini üstlenebilir. Vardiya boşluğunu ve acil durumda kimin devralacağını ortak bir kağıda yazın.
Bakım düzeni değişince ilk ay
İlk hafta: Yakınınızın tercih ettiği görüşme saatini belirleyin. Bir rutin ve bir tanıdık eşya seçin. İletişim için tek bir aile kişisi belirleyip her görüşmede aynı bilgilerin tekrar edilmesini önleyin.
İkinci ve üçüncü hafta: Yakınınızın kendi sözleriyle nelerin rahat, nelerin zor geldiğini sorun. Uyku, iştah veya katılımda belirgin değişiklikleri bakım ekibiyle paylaşın. Ailede en çok yorulan kişiye bir sonraki hafta için somut dinlenme zamanı ayırın.
Dördüncü hafta: Üç kısa not çıkarın. İyi giden bir şey, düzenlenmesi gereken bir şey ve bir sonraki görüşmenin tarihi. Bu plan evde yeni destek başladığında, gündüz bakıma geçildiğinde veya yatılı bakımda kullanılabilir.
Suçluluk günlük hayatı etkiliyorsa
Duygu uyku, çalışma veya günlük işlevi uzun süre etkiliyorsa aile hekimi ya da ruh sağlığı uzmanıyla görüşün. Yardım talebini somutlaştırmak için hangi görevin yorucu olduğunu ve kaç saatlik destekle rahatlayabileceğinizi belirtin.
